Det är enkelt: du lägger på en klänning och gör fem poserar med dina händer på kroppen, utan hjälp av andra människor. Denna teknik kombineras ofta med yoga. Det är en långvarig yoga teknik som har visat sig förbättra välbefinnandet hos både män och kvinnor. Yogaens kraft är att det gör det möjligt att vara närvarande och mottagliga för sensoriska och sensoriska ingångar utan att behöva göra någonting. Det ger dig förtroendet att be din partner att göra åtgärden med dig, samt erbjuda hans / hennes hjälp. Kroppen är inte den enda platsen där den är närvarande kan hjälpa till. Det finns dock många fördelar med att vara närvarande. En av de snabbaste, enklaste och de mest effektiva sätten att vara aktiva är att använda detta kraftfulla verktyg. Kroppar är kraftfulla instrument när det gäller fysiskt välbefinnande. Och det här är inte bara något som kan gynna någon. När du får en större uppsättning muskler, underkropp och kroppsfunktioner, blir saker som anklar, knän, höfter, överkropp och nedre kropp allt viktigare i våra liv.