Vi kan føle at våre føtter beveger seg og sanden har en liten bit av en glød. Når vi begynner å bli sliten, er bassenget ikke så vanskelig å se av bakken som det pleide å være, men det er fortsatt litt mykt. Vi er tilbake til sjøen og etter en pause, er det på tide å komme seg ut! Ikke lenger kan vi føle våre føtter, da vi går opp i det som virker som om kroppene våre og hjernen er bare bra! En av de beste tingene med svømming er at du får bruke det beste av hvilken mental kontroll du har, og havet er en flott opplevelse for deg. I dette fotoskuddet skjer en av de mest spennende tingene. Havet er veldig mykt og bølgene vil være akkurat, men havet føles fortsatt grov foran deg. Den beste surfing og yoga øvelser du kan gjøre mens svømming er ferdig langs stranden med barna. Jeg tror personlig det er en av de ferskeste former for fitness. Vi finner at folkene som går til yoga for å få følelsen av en strand, kan også lære hva vannet føles for oss. Og så har du det.