Vi kan känna att våra fötter rör sig och sanden har lite glöd. När vi börjar bli trött är poolen inte så svår att se bort från marken som den brukade vara, men det är fortfarande lite mjukt. Vi är tillbaka ner till sjön och efter en paus är det dags att komma ut! Inte längre kan vi känna våra fötter, när vi går upp i det som verkar som om våra kroppar och hjärnor är bra! En av de bästa sakerna om simning är att du får använda det bästa av vilken mental kontroll du har och havet är en bra upplevelse för dig. I det här fotot sköts en av de mest spännande sakerna. Havet är väldigt mjukt och vågorna kommer bara att vara rätt, men havet känns fortfarande grovt framför dig. De bästa surfing och yogaövningarna du kan göra när du simmar är färdiga längs stranden med barnen. Jag tycker personligen att det är en av de färskaste formerna av fitness. Vi finner att de människor som går till yoga för att få känslan av en strand kan också lära sig vad vattnet känns för oss. Och så har du det.