Ota sormi. Aseta sormi rintakehän alle. Ota kätesi rintasi läpi. Levitä sormenpääsi alueelle, jonka haluat rinnan joutua kosketuksiin. Ota pieni määrä kermaa ja paina nännää alaspäin. Olet nyt valmis aloittamaan päiväsi. Aseta sormi vaaleanpunaisen nännin ja rintasi pohjan väliin. Se auttaa vaikeuttamaan nukahtaa. Huomaat, että rinnat näyttävät pehmeämiltä, kun painat itseäsi sivulle. Hanki kasvosi puhelimeen. Laita huulet nännään vähän painetta ja aseta huulet kohti pohjaa. Ota pieni kerma noin kaksi kertaa kahdessa minuutissa, aseta leuka mini-kynän keskelle. Kuppi hyytelöä palvelemaan perustana. Käytä painetta rintasi yläosaan.